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零林吃不饱著《我不想被师姐调教啊小说免费》，讲述主角方玄宁纤的爱恨纠葛，作者“零林吃不饱”倾心编著中，本站纯净无广告，阅读体验极佳，剧情简介：小说推荐《我不想被师姐调教啊》，是小编非常喜欢的一篇小说推荐，代表人物分别是方玄宁纤，作者“零林吃不饱”精心编著的一部言情作品，作品无广告版简介：(单女主穿书玄幻小甜文)方玄穿进女频虐文，绑定了【调教系统】——然后手滑把自己设成了“调教对象”。现在他成了女主宁纤的“专属——”，每日任务包括但不限于：被冷淡师姐喂饭0.1，因偷闻毯子0.1，幻想以下犯上被系统警告......而那位未来将血祭万里，眼神...
来源：lfl 主角: 方玄宁纤 更新: 2026-01-14 21:51:11
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小说《我不想被师姐调教啊》，超级好看的小说推荐，主角是方玄宁纤，是著名作者“零林吃不饱”打造的，故事梗概：一个时辰的早课很快结束。执事宣布散堂，弟子们纷纷起身。方玄也准备离开，回去继续他的调教大业。但他刚走出砺剑堂没几步，一个刻意娇柔的声音，就在他身后响了起来：“方师弟，留步...
第15章
真的是，这辈子都没受过这么大的委屈。
他还以为是神器功法，最不济也得是几百灵石。
两个馒头，还热乎着，估计是系统现蒸的。
“废物系统。” 他又骂了一句。
真有点后悔了。
把自己绑定成**对象，这绝对是他穿越以来做得最天才的决定，没有之一。
天天被系统星怒，星怒地叫着，结果就换来这点口粮？
进了房间，坐在竹床上。
蚊子再小也是肉。
他还是从系统里取出一个。
馒头入手温热，触感柔软，闻起来.....居然还挺勾人食欲？
试着咬了一口。
口感绵软，带着微甜，确实就是上好的白面馒头味道，甚至比一般馒头更香更润。
但紧接着，一股精纯的灵力便顺着喉咙流下，迅速散入四肢百骸，最后汇入丹田。
这股灵力不算磅礴，但极其纯粹。
几乎不需要怎么炼化，就自然而然地融入了他自身的修为之中。
吃完一个馒头之后。
原本就处于筑基后期的修为，在这股灵力的推动下，壁垒悄然松动。
修为向前稳稳地迈出了一小步，达到了“半步虚丹”的层次。
(境界划分，煅体，练气，筑基，虚丹，金丹，元婴，化神)
“嗯？” 方玄愣了一下，赶紧内视己身。
修为确实提升了一截，而且根基稳固，毫无虚浮之感。
他又三口两口把剩下的那个馒头吃完，同样的感觉再次出现，修为又扎实地增长了一小段，彻底在“半步虚丹”站稳了脚跟。
效果居然还不错，这让方玄有点意外。
无瓶颈提升修为，这功效确实逆天。
虽然一个馒头提升的幅度对于他这个境界来说不算巨大，但胜在毫无副作用，且积累起来相当可观。
他又拿起那个“0.06个灵力馒头碎块”，犹豫了一下，还是丢进了嘴里。
味道一样，就是量太少，灵力感觉微乎其微。
他咂咂嘴，心里的怨气稍微平复了那么一丝丝。"
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